Neste mês em consulta com minha nutricionista ela me disse algo que me fez refletir - a gente trabalha tanto e depois gasta caro para amenizar as consequências desse estilo de vida louco. E é mesmo verdade, o que estamos fazendo conosco!?
Engordamos porque comemos mal, porque comemos mais quando estamos estressados, porque não dormimos e porque com todos os compromissos que temos somos nossa última prioridade, a academia, o exercício físico fica para uma segunda-feira que nunca chega.
E agora que sou mãe, me viro do avesso para continuar priorizando meu filho, a relação, os momentos que tenho ao lado dele...mas mesmo com todo o esforço, tive que fazer minha primeira viagem a trabalho depois do nascimento dele, e sinplesmente acabeari comendo um monte de bobagem porque é assim que compenso, depois o sentimento de culpa é terrível.
Então é isso...que vida louca essa...acho que ela está mesmo nos levando em vez de a levarmos.
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